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如何做白灼芥蓝

来源:互联网 2023-02-21 08:40:20 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

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如何做白灼芥蓝WnX办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 芥蓝 250克
  • 蒜蓉 适量

方法/步骤

  • 1

    芥蓝清洗前用刀切去头部一小段丢掉,外表的皮撕掉;用清水浸泡洗净,待用。WnX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    白灼调料最主要,也最简单;碗内加入少量生粉、生抽、和水即可,搅拌均匀后备用。WnX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    调料的处理WnX办公区 - 实用经验教程分享!

    烧热锅放少量油,先放入蒜蓉进行爆香。再将调好的料汁倒入,煮到沸腾即倒出碗装备用。WnX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    用一个深点的煲,加入适量水,放入少量食盐及花生油;大火烧开后,加入洗净的芥蓝进行淖煮。芥蓝的梗较硬,如果想吃软一点的可以一直煮到水再次沸腾再捞出。WnX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4
  • 5

    将灼好的芥蓝捞出,摆好盘;再将之前处理好的调料汁加入到芥蓝中即可食用。WnX办公区 - 实用经验教程分享!

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