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家常菜:蒜蓉粉丝蒸扇贝

来源:互联网 2023-02-21 08:40:55 159

在外面饭店的蒜蓉粉丝扇贝即贵又吃不过瘾,何不在家自己做,健康美味又实惠。B2L办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 扇贝 30只
  • 粉丝 200克
  • 蒜 5瓣
  • 香葱 2根
  • 白糖 10克
  • 姜 4片
  • 料酒 适量
  • 生抽 2汤匙
  • 蒸鱼豉油 适量
  • 泰椒 4个
  • 耗油 2汤匙
  • 食盐 2汤匙
  • 花生油 适量

方法/步骤

  • 1

    如果是冷冻扇贝要提前解冻,我早起去海鲜市场买的新鲜扇贝,无需解冻;B2L办公区 - 实用经验教程分享!

    去壳洗净,放入碗中加料酒、食盐和少量油腌制10-20分钟;B2L办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    热锅热油,放剁好的蒜蓉中火煸炒至微黄,放食盐、耗油和小米椒翻炒均匀,盛出备用。B2L办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    在蒸盆中依次放入扇贝肉,粉丝,炒好的蒜蓉,姜片,再放入白糖和蒸鱼豉油等调味料。B2L办公区 - 实用经验教程分享!

    放入蒸锅开锅蒸5-8分钟(不要太久)。B2L办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    出锅,撒上香葱末,准备食用。B2L办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 泰椒不要放太多,否则汤汁太辣没法吃了。
    • 根据个人口味调整咸淡。
    • 扇贝要选新鲜的。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!B2L办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食家常菜海鲜家常扇贝

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