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养生汤海带牛肉汤的做法!

来源:互联网 2023-02-21 08:42:13 507

养生长寿是当代社会每个人追求的目标,一碗养生汤能为更多人带来幸福健康的家庭,下面是最新的养生汤的做法,一起来学习吧!g78办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 干海带 100克
  • 牛肉 50克
  • 蒜 适量
  • 香油 适量
  • 老抽 适量
  • 盐 适量

方法/步骤

  • 1

    1.先将干海带放入盛放清水的碗中浸泡至软后清洗干净。g78办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    2.捞出清洗干净的海带沥干,切块,随后把牛肉清洗干净,蒜去掉皮,切成末备用。g78办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    3.用一铁锅盛放适量的清水,烧沸后放入牛肉块,再加些香油、老抽和少许的盐调味,搅拌均匀。g78办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    4.随后煮了2-3分钟后,然后放入海带块,一边搅拌,一边煮约1分钟左右,再倒入适量的清水,煮沸后放入蒜末,大火煮沸后变成小火煮。g78办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    5.最后,盖上锅盖煮20分钟后,加剩余盐调味盛入碗中即可。如此以来,一碗补中益气的养生汤便做好了。g78办公区 - 实用经验教程分享!

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