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2023-09-11 315 主食
水果酸奶冻的教程
来源：互联网
2023-02-21 08:43:37 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
美味又营养健康的的水果酸奶冻。小朋友还是大人都比较喜欢的一款。所需要的材料也是非常的简单，自己喜欢什么就可以放什么。水果有很多种都是对人的身体非常的好，不过是放在冰箱冷藏的，所以建议大家要适量哦。
食材
- 水果 适量
方法/步骤
首先我们准备一个非常干净的碟子，碟子要无水无油。将自己喜欢喝的一种酸奶或者是牛奶倒进碟子里。建议是酸奶，这样子可口
之后呢，在酸奶上面，我们自己喜欢的水果坚果如图所示。小编呢，加入了适量的芒果。还有核桃。多吃核桃所需要的一些物质。喜欢的可以多放一些。
也可以放一些稍微带着点水果比如说苹果西瓜芒果桃子。葡萄火龙果香蕉等等。水果类的酸奶冻是非常的，但是由于是冷藏适量即可。
在撒入一些坚果类的松子或者葡萄干蔓越莓。或者蓝莓看起来非常的诱人，香甜可口。如果是女性食用，可以放入适量的蔓越莓对女性朋友身体有好处
之后我们需要准备一些保鲜膜，将这一个碟子包起来，或者是用保鲜袋将它装起来放冰箱里面进行冷藏，冷藏大概是三个小时就可以
冷藏好之后呢，拿出来就可以品尝美味的水果，酸奶冻了，非常的营养健康，无论是小孩妈妈也不妨动手试一试，还可以和小朋友一起亲子制作
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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