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2023-09-11 316 主食
蒜对人的好处人人皆知,专家不提倡吃熟蒜。生蒜对人体营养价值更高,实际上,很多人不是很喜欢吃蒜,除了味道难除之外,还有不少人受不了辣。不过想想人家早餐买豆腐脑的,蒜泥一点不辣,我专门问过他们,摸出了几个小窍门,分享给大家、
第一,剥蒜就有门道。
剥蒜时一定先用凉水泡泡蒜瓣。可以浸泡半小时以上。先把蒜头剥开,把带皮的蒜放入碗里,用自来水漫过所有的蒜瓣。等待半小时,其实这样做有两大好处:1 蒜皮特别容易剥掉。过了吃鲜蒜季节了,干蒜的皮子比较难剥,用水一泡,就轻松容易了。2 可以淡化蒜的辣味。凉水浸泡可以逼出一部分蒜的辣味。
第二,砸蒜调料要注意。
砸蒜的时候要注意发两样东西。一是盐,盐可以增加蒜的粘稠性,也会冲淡蒜的辣味,当然,量要自己把握。不要觉得放酱油就可以了,真的不对,盐有盐的好处。
二是味精。
适当放一点味精,可以使蒜的口感好,冲淡蒜的辣味。你不妨试试,效果还是很不错的。
第四,醋要适量,香油适量。
砸完蒜泥后,加入适量醋,根据自己家人口味,可以不放酱油,加一点香油,也可以增加口感,蒜的美味。
第五,开水去辣味。
如果你的家中有孩子要吃蒜,并且嫌辣的话,可以只砸出蒜泥,不放醋和香油,加一点开水,水量要适当,注意砸蒜时盐要多放一点啦,这样开水喝蒜泥一混合,会很好的去掉蒜的辣味,这种很适合做豆腐脑之类的。
第六,花生仁当佐料。
如果调菜或者是直接吃蒜泥,建议你砸蒜的同时加几粒花生米,和蒜一起砸,这样砸出来的蒜可以很好吃,也没了辣味,如果特别讲究,可以把花生米炸炸再用,效果会更好。
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2023-09-10 495 主食