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东北苏子叶咸菜的做法

来源:互联网 2023-02-21 08:49:06 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

苏子叶中富含纤维素,具有使人有饱食感,有利于减肥。进食后可刺激胃肠道,可防治便秘、痔疮等疾病。同时也是非常美味的一道菜。goB办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 苏子叶 500g
  • 盐 适量
  • 辣椒粉 适量
  • 蒜 适量

方法/步骤

  • 1

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    将苏子叶洗净控干水goB办公区 - 实用经验教程分享!

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    将苏子叶洗净控干水goB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将蒜剥皮洗净放到蒜缸中goB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    用蒜锤捣碎goB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    用温水将辣椒粉充分泡开goB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    将苏子叶中多余水分撰出,加4和5中的调料拌匀即可goB办公区 - 实用经验教程分享!

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