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燕窝怎么做好吃

来源:互联网 2023-02-21 08:50:36 59

女人要爱自己,做一个美丽自信的女人!女人滋补不足,容易变成黄面婆,食补很重要,能使自己精神焕发。这款燕窝汤养颜美容,不容错过!DFT办公区 - 实用经验教程分享!

燕窝含有优质蛋白质、膳食纤维和多种矿物质、维生素等营养成分,具有养阴、润燥、养颜滋补等功效。DFT办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 燕窝 45克
  • 燕窝 20克

方法/步骤

  • 1

    锅中注入适量清水烧开,放入已浸泡5小时的燕窝。DFT办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    盖上盖,煮约10分至其熟透。DFT办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    揭开盖,放入备好的冰糖。DFT办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    搅拌均匀,煮至冰糖溶化。DFT办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    关火后盛出煮好的甜汤,装入碗中即可。DFT办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5
  • 注意事项

    • 浸泡燕窝时,最好每2小时换一次水。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!DFT办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食燕窝养生

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