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2023-09-11 315 主食
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燕窝含有优质蛋白质、膳食纤维和多种矿物质、维生素等营养成分,具有养阴、润燥、养颜滋补等功效。
锅中注入适量清水烧开,放入已浸泡5小时的燕窝。
盖上盖,煮约10分至其熟透。
揭开盖,放入备好的冰糖。
搅拌均匀,煮至冰糖溶化。
关火后盛出煮好的甜汤,装入碗中即可。
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2023-09-10 495 主食