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桃胶皂角米的做法

来源:互联网 2023-02-21 08:50:37 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

桃胶植物性胶元蛋白,有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效hCI办公区 - 实用经验教程分享!

皂角米 属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维,能养心通脉、清肝明目。hCI办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 桃胶 适量
  • 皂角米 适量

方法/步骤

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    先把桃胶冲一下,用清水泡发,大约泡8个-15小时根据情况来定,只要捏起来无硬芯即为泡好的了。如果买的桃胶杂质比较多,泡发时要多换水,看到杂质飘浮在水面上时,就要换干净的清水了。hCI办公区 - 实用经验教程分享!

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    皂角米就简单多少,冲洗一下,用水浸一晚,第二天用的时候,再冲一下就可以了。hCI办公区 - 实用经验教程分享!

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    把泡好的桃胶和皂角米,放入电饭锅中,现在的电饭锅功能很多,选煮糖水的按键,煮到自动跳电就可以了,出锅后加点冰糖和牛奶,美味的糖水就煮好了!hCI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 桃胶的其他做法

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    桃胶 水果捞;桃胶发泡好,洗净加水煮熟,大概20~30分钟,然后加入冰糖,牛奶,放凉,凉下来后,切入自己喜欢的水果。可以喜欢放入冰箱中,冰镇过 更口味会更好!hCI办公区 - 实用经验教程分享!

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    桃胶银耳羹;桃胶银耳处理好,放入锅中,再加入枸杞,一起煮50分钟,出锅前加冰糖,因为加入银耳后糖水会比较稠,所以就没有再加牛奶了,喜欢的也可以自己加上。hCI办公区 - 实用经验教程分享!

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    星空燕窝桃胶:燕窝,桃胶煮好,加好冰糖放入冰箱冷藏,透明的玻璃杯底层放入冰镇过的桃胶,把燕窝铺在上层,不要搅拌,再加入黑枸杞,等待10分钟,即美味又美丽的星空燕窝桃胶就做好了。hCI办公区 - 实用经验教程分享!

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