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2023-09-11 315 主食
哪些人不能食用荔枝
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2023-02-21 08:53:02 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，苏轼的千古名句流传久远，充分说明荔枝受欢迎的程度。荔枝味道鲜美甘甜、营养丰富，但是，如果食用过量也会对身体造成不良影响的。接下来就详细告诉大家不能吃荔枝的人群，希望朋友们多加注意！
方法/步骤
内火重的儿童
内火重的小朋友最好不要吃荔枝，而正常儿童也尽量少吃。一次食用荔枝不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。
便秘现象的老人
对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用：特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。
糖尿病人
荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎。同时，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。
慢性扁桃体炎和咽喉炎
患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火。
容易过敏的人
容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。
阴虚火旺的人
荔枝是我国南方特有的佳果，荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃。
驾驶员
开车时人体会消耗大量的热量，而人体中的热量主要来源于食物中的糖类。科学研究发现，食用荔枝过多，不但不能及时补充糖分，极容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、呼吸不规则、心律不齐等症状，医学上称之为荔枝急性中毒，也称“荔枝病”。
注意事项
- 荔枝虽然好吃，但是食用过多会对身体造成危害，因此，必须控制住食用量。
- 另外，搭配不同食物食用也能更好的调节。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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