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鱼片上浆方法

来源:互联网 2023-02-21 08:53:49 148

跟大家分享一道口味独特、做法简单的酸汤鲈鱼,教你鱼片上浆嫩滑小技巧~~OEY办公区 - 实用经验教程分享!

鱼片上浆方法OEY办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 鲈鱼 1条

方法/步骤

  • 用料:OEY办公区 - 实用经验教程分享!

    鲈鱼,莴笋,西兰花,大葱,红椒,青椒,番茄,大蒜,白醋,水淀粉,蛋清,盐,油。OEY办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 做法:OEY办公区 - 实用经验教程分享!

    将西兰花切成小块,放入盐水中浸泡一会儿,捞出洗净。OEY办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 将莴笋去皮切成丝儿。大葱、红椒、青椒切丝儿,用清水浸泡起来。(大葱、青椒、红椒泡水以后,会打成卷,这样更好看。)OEY办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 切开鲈鱼的头尾,切下鱼身两瓣肉,中间的脊骨切成小段。去掉鱼身的排刺,斜刀片成3、4毫米厚的鱼片。OEY办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 将切好的鱼片用清水洗2遍,洗到水清为止,随后沥水,加料酒、盐、白胡椒粉、蛋清抓匀,最后倒入一点浓稠的水淀粉抓匀,待鱼片上好浆后,倒入一点食用油抓匀,腌制15分钟。(加油可以使鱼片更嫩滑,而且下锅更容易散开。)OEY办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 将鱼头和鱼尾放入蒸锅内蒸。蒸好以后摆放盘子的前后端。OEY办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 将锅内水烧开,然后加一点盐和油,倒入西兰花焯水。OEY办公区 - 实用经验教程分享!

    将焯好水的西兰花放入凉白开中过凉。把西兰花围在盘子两边。OEY办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 西兰花焯好水后,将切好的莴笋也倒入锅中焯水,然后捞出过凉。(莴笋不要煮太久,烂了就不好吃了,要保持莴笋脆脆的口感。)OEY办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 将莴笋沥水,铺入盘子底部。OEY办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 锅内倒油,下大蒜末炒出香味,加番茄翻炒,炒至番茄融化,放入鱼骨翻炒一会儿。OEY办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 倒入热水煮,加盐和糖调味。煮好后捞出里面的鱼骨和杂质。OEY办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 将鱼片放入汤锅中汆烫,待鱼片变色后关火,加适量白醋,连汤汁一同倒在莴笋上面。OEY办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 最后撒上葱丝、青椒丝、红椒丝,淋上热油即可。OEY办公区 - 实用经验教程分享!

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注意事项

  • 接受各位的意见建议,欢迎评论,也希望能对需要的人有点帮助。

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!OEY办公区 - 实用经验教程分享!


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