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网红!蒸玉米馒头

来源:互联网 2023-02-21 08:57:27 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

玉米馒头是玉米面制作的馒头。具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜和延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品5jF办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 面粉 适量
  • 牛奶 适量
  • 南瓜 适量
  • 白糖 适量
  • 酵母 适量
  • 白砂糖 适量

方法/步骤

  • 1

    准备普通面粉150克。5jF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    70克温牛奶加2克酵母化开倒入面粉中。5jF办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    和成光滑的面团。5jF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    蒸熟的南瓜压成泥,放入2克酵母,10克白糖,加适量面粉。5jF办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    和成光滑的面团。5jF办公区 - 实用经验教程分享!

  • 6

    白色面团揉成长条。5jF办公区 - 实用经验教程分享!

  • 7

    分成5段。5jF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    南瓜面团擀成长方形薄片。5jF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    切成如图形状,不要切段。南瓜面片包上白色小面段。5jF办公区 - 实用经验教程分享!

  • 10

    全部做好放入蒸锅里醒发制两倍大,蒸二十分钟即可。5jF办公区 - 实用经验教程分享!

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