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白菜鲜肉卷的做法

来源:互联网 2023-02-21 09:01:44 468

白菜营养价值高,含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,很能清火消食。4iS办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 大白菜菜叶 5片
  • 猪肉馅 350g
  • 大葱 适量
  • 玉米 半根
  • 胡萝卜 半根
  • 生抽 适量
  • 蚝油 适量
  • 辣椒油 适量
  • 盐 适量
  • 芝麻油 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 白糖 适量

方法/步骤

  • 1

    白菜洗净,胡萝卜去皮切成丁,剥下玉米粒备用4iS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 1该信息非法爬取自百度经验
  • 2

    调馅:4iS办公区 - 实用经验教程分享!

    猪肉馅中加入盐、蚝油、胡椒粉和芝麻油,以及胡萝卜丁、玉米粒4iS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    烫白菜:4iS办公区 - 实用经验教程分享!

    水中加入一点盐,烧开后把白菜放入锅内烫一下,时间不宜过久,变软后即可捞出;烫好的白菜放在菜板上,如图,在根部切去一个三角形4iS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    卷肉馅:4iS办公区 - 实用经验教程分享!

    用勺子挖一大勺肉馅放置于白菜中间的位置,然后慢慢向上卷,两边多出的菜叶记得往里收一下4iS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    蒸肉卷:4iS办公区 - 实用经验教程分享!

    白菜卷都完成后把它们摆好放在盘中,锅内烧水,等水烧开后上锅蒸15-20分钟,蒸好的白菜肉卷静置放凉一些后控掉多余的汤汁,撒上葱花4iS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    调酱汁:4iS办公区 - 实用经验教程分享!

    小碗中加入一勺生抽,一勺辣椒油和少许白糖,混合搅拌均匀,然后均匀地淋在蒸好的肉卷上,这道菜就完成啦4iS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    品尝:4iS办公区 - 实用经验教程分享!

    做好的白菜肉卷还冒着热气,红油一淋上,瞬间让人食欲大增。4iS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 烫好的白菜切掉根部,是为了卷肉的时候更方便、顺手
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