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茼蒿怎么炒才好吃

来源:互联网 2023-02-21 09:05:10 427

茼蒿具有降压补脑、调胃健脾等效用。对脾胃不和、记忆力减退、咳嗽痰多、习惯性便秘有较好的疗效。那么茼蒿怎么炒才好吃?3vs办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 茼蒿 1斤
  • 蒜头 适量
  • 油 适量
  • 盐 适量

方法/步骤

  • 1

    取半个蒜头,去掉外皮,清洗干净,然后用刀拍扁,备用。3vs办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将买来的茼蒿一片片摘下来,清洗干净,然后晾掉水分,备用。3vs办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    在锅里放入适量的油,待油热以后放入切好的蒜头,将蒜爆香。3vs办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    将洗好的茼蒿倒入锅中,不断翻炒。3vs办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    将茼蒿的颜色变深,菜变软时,加入适量的盐。3vs办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    继续翻炒片刻,不要炒太久,然后就可以出锅享用了。3vs办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 不要放太多盐。

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