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2023-09-11 315 主食
简易家常菜—炒佛手瓜
来源：互联网
2023-02-21 09:07:32 468
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对人体来讲好处多多。综合来说，佛手瓜可以降血压、提高智力、还可以缓解不孕不育。今天，和大家分享做炒佛手瓜这道家常菜。
食材
- 佛手瓜 一个
- 花生油 适量
- 大葱 适量
- 生姜 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 红辣椒 适量
方法/步骤
第一步，先把佛手瓜洗干净以后切片。准备好红辣椒、大葱和生姜。
第二步，在铁锅中加入适量花生油，等油七八分熟 以后加入红辣椒。
第三步，等红辣椒被煎的差不多以后倒入葱和姜，翻炒一会。
第四步，倒入切片的佛手瓜，在锅中翻炒。
第五步，加大火，观察佛手瓜被炒的缩水了，再关小火。
第六步，加入适量的盐和鸡精翻炒后起锅。一道入口香脆的佛手瓜就完成了。
注意事项
- 炒佛手瓜口感很脆
- 味道有点微甜，很好吃
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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