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营养花蛤蒸蛋的做法

来源:互联网 2023-02-21 09:09:01 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

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食材

  • 花蛤 适量
  • 鸡蛋 适量

方法/步骤

  • 1

    鸡蛋打散,加入和蛋液同等量的凉开水或纯净水,搅打均匀。jE0办公区 - 实用经验教程分享!

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    花蛤吐沙洗净,放入锅中煮至微微开口后捞出。jE0办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    把花蛤摆入盘中。剩下的花蛤去壳后备用。煮花蛤时不要煮的太开,摆盘时才好看也好摆,我这次煮的有点过了。jE0办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    把蛋液过筛倒入盘中。jE0办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    蛋液不要漫过花蛤,撇去中间的泡沫。jE0办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    找一个大点的盘子或盖子代替保鲜膜盖在盛蛋液的盘子上,即使你用耐高温的保鲜膜,也不如用个盘子或盖子安全放心jE0办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    蒸锅水开后放入,蒸十二分钟后,打开盖子,把刚才剩下去壳的花蛤放入蛋羹中间,再盖上盘子和锅盖子,再蒸一分钟关火。jE0办公区 - 实用经验教程分享!

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    切点红椒香菜碎撒上。jE0办公区 - 实用经验教程分享!

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    倒入生抽和香油jE0办公区 - 实用经验教程分享!

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