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超高颜值小星星蛋羹,营养补钙宝宝最爱!

来源:互联网 2023-02-21 09:10:39 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

秋葵蛋羹出锅后,淋上一点香油和生抽。看到金黄的蛋羹上碧绿的小星星,食欲大增,口感如何细腻滑嫩,无需多言,易消化,有营养,老少皆宜。trF办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 秋葵 100g
  • 鸡蛋 2个
  • 生抽 1汤匙
  • 香油 1汤匙
  • 盐 适量

方法/步骤

  • 1

    秋葵洗净,切成薄片,大概3mm厚度较好trF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将鸡蛋打入碗里,快速搅拌trF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将打好的鸡蛋液里加盐加入水调匀trF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    过滤蛋液,静置15分钟trF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    将切好的秋葵轻轻放在静置好的鸡蛋液上,然后盖上盖子或者蒙上保鲜膜trF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    蒸锅水烧开,将鸡蛋羹放入蒸锅蒸7分钟,不开盖焖2分钟trF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6
  • 7

    取出,按个人口味淋上香油和生抽trF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    美味的秋葵蒸蛋就做好了trF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 蛋液一定要静置。
    • 蒸的时候加蒙保鲜膜或是倒扣一个盘子,可以防止水汽滴入,蒸出来的鸡蛋羹才平滑细腻。
    • 秋葵一定要挑选嫩的,颜色碧绿没有黑点的,口感才好。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!trF办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 营养美食保健养生星星宝宝

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