大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 315 主食
对糖尿病人有益可常吃的一道美味小菜 木樨肉
来源：互联网
2023-02-21 09:13:17 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
这道菜有滋阴养血的功效，口舌干燥，虚火上炎的糖尿病眼部并发症患者常吃可以有效的预防和控制眼底出血。
食材
- 瘦猪肉 30g
- 黑木耳 10g
- 黄花菜 10g
- 鸡蛋 1-2个
- 调味料 少许
- 葱 胡萝卜 各1根
方法/步骤
把木耳用温水浸泡后，洗干净，撕成小片儿，把黄花菜切成小段儿。
把肉切成薄片儿，放到碗里待用。
把葱和胡萝卜也切成小片儿待用。
油烧到8成热，鸡蛋炒熟，铲到碗里待用。
然后把肉倒进锅里炒到6、7成熟。倒进木耳与黄花菜煸炒2-3分钟。
最后放鸡蛋、葱和胡萝卜片，放盐和调料，翻炒一分钟。
可以吃了~荤素搭配还有菌类，营养齐全呀！
注意事项
- 简单又好吃，营养又全，快试试吧
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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