大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 316 主食
如何挑选优质腰果？腰果的功效有哪些
来源：互联网
2023-02-21 09:13:18 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
腰果有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。过年啦，相信家家户户腰果都没有少吃，今天小勇给大家介绍，如何挑选优质腰果。
工具/原料
- 新鲜优质腰果
方法/步骤
挑选以外观呈完整月牙形，色泽白，饱满，气味香，油脂丰富，无蛀虫，无斑点者为佳。粘手或受潮现象者不新鲜，不推荐购买。
腰果仁味道香甜可口，油炸，腌渍，糖渍均可。亦可以放入密封罐子中储藏。
腰果含有丰富的油脂，有润肠通便的效果，可用于习惯性便秘治疗。
腰果经常食用可以提高机体抗病能力，使体重增加，增进食欲。
腰果适合习惯性便秘，高血脂，冠心病，癌症患者食用。
注意事项
- 过敏体质者如过敏哮喘患者不宜多食。
- 胆囊炎患者不宜多食。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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