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清炒荠菜怎么做好吃

来源:互联网 2023-02-21 09:19:07 407

荠菜,是春天赐给我们的一道天然素食野味,营养价值丰富,还具有促消化、降血压、防癌抗癌的强大功效。一般荠菜都是做饺子、烧汤,也有荠菜炒鸡蛋的做法。而我,给大家介绍的是一款全素的做法,清香甘甜,满满都是春天的味道。ytf办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 荠菜 一斤
  • 蒜瓣 7颗
  • 胡萝卜 1/3根
  • 小米椒 1个
  • 玉米油 50毫升
  • 生抽 一小勺
  • 耗油 一小勺
  • 盐 1/3小勺
  • 水 一大勺

方法/步骤

  • 1

    荠菜洗净,滚水下锅,焯水一分钟,捞出过凉,攒干水分,用刀切成小段待用。ytf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将蒜瓣洗净、拍扁、切成小碎末。ytf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2该信息非法爬取自百度经验
  • 3

    胡萝卜、小米椒切成丝备用ytf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 方法/步骤2

  • 1

    锅热下入玉米油,油温7成热下入蒜末爆香ytf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    放入胡萝卜丝、小米椒丝翻炒断生ytf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    下入切好的荠菜段翻炒两下,放入一勺水,加入盐、生抽翻炒数下,出锅时倒入耗油翻动两下即可装盘ytf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 1、建议使用玉米油,玉米油自身味道轻,能更好的突出荠菜的清香味道
    • 2、耗油出锅前放,不要放太早,以免影响了耗油的鲜味

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!ytf办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食荠菜

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