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有机娃娃菜蘑菇菌汤的做法

来源:互联网 2023-02-21 09:21:50 118

菌汤不长胖而且有利于身体健康,今天跟大家分享一种有机娃娃菜蘑菇菌汤的做法。快来看看吧。cFX办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 有机娃娃菜 一棵
  • 香菇 5朵
  • 菌菇 一把
  • 木耳 若干
  • 盐 2克
  • 油 3克

方法/步骤

  • 1

    将有机娃娃菜洗干净,然后将有机娃娃菜靠近根部5-7厘米的地方切下来。cFX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    根部稍微修一下用水冲洗干净,浸泡一会。锅中烧水,水烧开以后放入娃娃菜的根部煮3分钟左右。cFX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    菌菇类洗干净切片。cFX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    起锅烧油,油温六七成热以后加入有机娃娃菜的叶子翻炒。cFX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    娃娃菜超软以后加入适量的水,水量根据所需汤的多少定。cFX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    然后放入切好的菌菇片(香菇,菌菇,木耳)。盖好锅盖,中火煮3-5分钟。cFX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    最后放入煮过的娃娃菜根部,撒上一把枸杞,加入适量盐,尝尝咸淡。再次煮开后关火。cFX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    将汤倒入碗中,好喝又营养丰富的有机娃娃菜菌菇汤就做好了。cFX办公区 - 实用经验教程分享!

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