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2023-09-11 312 主食
燕窝具有美容养颜的功效,尤其对于女人来说是绝佳好物。燕窝里面含有丰富的蛋白质和唾液酸,对于孕妇来说也是大补之物。燕窝最经典的吃法就是“红枣冰糖燕窝“,一起来看看吧!
取枣墨离
将12粒大枣拍核取枣,可以防燥。
泡发
燕盏清水泡发5小时,泡软后一根根撕开,撕开后继续泡,泡至完全变软。
挑毛洗净销珠
用镊子一个个将羽毛和杂质挑出来后,用清水洗净,之后过滤,将洗净的燕窝放入燉蛊中备用。
加水
加入红枣,加入3碗热水要高过燕窝2cm,以便让燕窝快点滚起。
开火蒸燉
盖盖子,放入蒸锅中,水沸后,继续炖30分钟。
加入冰糖
30分级趴侧钟后,加入冰糖碎,搅拌均匀后,盖上盖子,炖15分钟令冰糖熔化后即可。
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2023-09-10 496 主食