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预防感冒 白洋葱炒肉

来源:互联网 2023-02-21 09:23:57 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

最近的气温忽冷忽热,很不稳定,这种天气也最容易感冒了。适当吃些洋葱不仅可以杀菌还可以预防感冒。今天用的是白洋葱,口感不会过于辛辣,反而有些许清甜。YWS办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 白洋葱 1个
  • 腿肉 100克
  • 蒜 1粒
  • 油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 1汤匙

方法/步骤

  • 1

    白洋葱洗净切片,腿肉也可以换成五花肉,蒜头切末备用。YWS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    热锅倒油,放入肉片翻炒,再放入蒜末增香。YWS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    倒入一汤匙生抽或酱油增鲜。YWS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    倒入白洋葱片,略炒。YWS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    撒少许盐调味。YWS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5
  • 6

    再翻炒两下,便可出锅装盘。YWS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 洋葱不要炒老,断生即可!
    • 这道简单易操作的白洋葱炒肉您学会了吗?需要更多菜谱,快来关注我吧~

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!YWS办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 保健养生感冒美食健康营养

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