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鲍鱼粥的制作方法

来源:互联网 2023-02-21 09:25:19 354

鲍鱼本身营养价值极高,鲍鱼肉含有丰富的球蛋白。原因是鲍鱼能"养阴、平肝、固肾",可调整肾上腺分泌。是一种家常的菜粥。下面介绍给大家。aox办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 鲍鱼 2个
  • 鸡肉 300g
  • 米 1杯
  • 香菇 2朵
  • 鲜虾 适量
  • 姜 2片
  • 葱 2支
  • 水 3杯
  • 油 2小匙
  • 盐 1小匙
  • 味精 小许

方法/步骤

  • 1

    将鲍鱼洗净,放入清水中浸泡约1天。切片。鲜虾清洗干净aox办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    大米、洗净后清水浸泡30分钟。aox办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将鸡肉、香菇、切片aox办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    将大米加入3杯水,先以大火煮沸后改小火熬煮15分钟。aox办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    此时加入鲍鱼、鸡肉、香菇、煮约30分钟。aox办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    再加入香菇、芹菜、葱与所有调味料拌匀煮熟即可。aox办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 内容是个人经验,仅供参考。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!aox办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食方法鲍鱼

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