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滑溜溜的 白灼秋葵

来源:互联网 2023-02-21 09:32:08 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

今天气温高达34°,不想在厨房里挥汗如雨,那就做个简单美味的白灼秋葵吧!2Ty办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 秋葵 7根
  • 蒜头 2粒
  • 红辣椒 1/3根
  • 生抽 1汤匙
  • 油 适量
  • 盐 少许

方法/步骤

  • 1

    秋葵洗净,把蒂切掉一部分。2Ty办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    蒜头和红辣椒切成末备用。2Ty办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    锅中注水烧沸后,撒一点点盐,把洗好的秋葵放下去焯个2-3分钟。2Ty办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    焯好的秋葵过一下冷水,控水沥干后切成两半,码在盘中。2Ty办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    放入蒜末和辣椒末。2Ty办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    淋一汤匙生抽,然后烧一点热油浇上去便可。2Ty办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 焯秋葵的时间可以根据秋葵的鲜嫩程度来适当调整。
    • 这道美味的白灼秋葵您学会了吗?需要更多简单实用的菜谱,快来点击关注我吧~
    • 感谢您的点赞与投票~

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