大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 312 主食
分分钟学会好吃不胖的清爽美味夏日沙！
来源：互联网
2023-02-21 09:33:57 390
胡萝卜质脆味美、营养丰富，素有“小人参”之称。常吃芹菜呢，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗的作用。花生可以促进人的脑细胞发育，增强记忆。用这三样食材做出来的夏日凉拌菜，是又简单又美味。
食材
- 花生 3两
- 胡萝卜 半根
- 香芹 一小把
- 生抽 1大勺
- 醋 1大勺
- 糖 1大勺
- 香油 1大勺
- 辣椒油 1大勺
- 胡椒粉 1小勺
- 盐 适量
方法/步骤
胡萝卜去皮切丁，香芹去叶、切丁。
干花生浸泡30分钟。
胡萝卜、香芹、花生沸水下锅焯水，胡萝卜煮3分钟，香芹煮1分钟，花生煮5分钟，煮好后过冷水。
过完冷水的胡萝卜、香芹控掉水分，将花生倒入，搅拌均匀。
按顺序撒上盐、糖、倒入生抽、醋、香油、辣椒油、胡椒粉。
超简单方便的夏拌三脆上盘了！
注意事项
- 蔬菜焯水时加适量油，蔬菜更新鲜。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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