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炒南瓜尖如何做

来源:互联网 2023-02-21 09:39:58 410

南瓜尖清脆爽口,据说还有抗衰美容、清肺、降血压等功效,今天和大家分享一下炒南瓜尖的做法。hgl办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 南瓜尖 一把
  • 蒜 3瓣
  • 红辣椒 2个
  • 胡椒粉 少许
  • 盐 适量

方法/步骤

  • 1

    从菜园里掐一把新鲜的南瓜尖。hgl办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    撕掉叶片,将藤上的绒毛撕掉,老茎去掉,,用手随意掰成小段,全部弄完后用清水冲洗干净沥干水份。hgl办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    蒜切片、红辣椒清洗干净后切条备用,锅烧热后倒入适量的菜油,放入蒜和红辣椒爆炒出香味hgl办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    倒入南瓜尖快速翻炒。hgl办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    炒至南瓜尖稍稍变色时加入盐和少许胡椒粉翻炒均匀。

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  • 6

    装盘出锅就可以吃了。hgl办公区 - 实用经验教程分享!

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