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凉拌儿菜如何做

来源:互联网 2023-02-21 09:41:10 91

儿菜含有丰富的食物纤维和钙、磷、铁等微量元素,食用儿菜可促进肠胃消化、增进食欲不上火,家常做法多种多样,今天和大家分享一下凉拌耳菜的做法。RAi办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 儿菜 2棵
  • 生抽 2汤匙
  • 香醋 1汤匙
  • 白糖 半茶匙
  • 盐 半茶匙
  • 黑芝麻 适量

方法/步骤

  • 1

    把儿菜的硬皮去掉,还有一些比较硬的筋也要撕掉;RAi办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将儿菜先切成片,再切成细丝;RAi办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    放入半茶匙盐抓匀,然后放置15分钟;RAi办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    放置了15分钟后儿菜被腌制出很多水,把水倒掉,然后再挤一下儿菜,把水分挤干;RAi办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    用2汤匙生抽、1汤匙香醋和半茶匙糖调匀RAi办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    把调好的酱汁淋在儿菜上,最后撒上黑芝麻拌匀即可RAi办公区 - 实用经验教程分享!

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