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怎么做头菜蒸白饭鱼

来源:互联网 2023-02-21 09:42:16 510

银鱼又称“白饭鱼”,是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,非常适宜小孩子食用,除了可以煎蛋以外,清蒸也是很不错的。今天搭配头菜,咸鲜适中,试一下吧!NKP办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 白饭鱼 400克
  • 头菜 1个
  • 小葱 少许
  • 盐 少许
  • 酱油 适量
  • 食用油 适量
  • 姜 适量

方法/步骤

  • 1

    准备食材。今天准备的头菜是淡口的,切丝备用。如果大家买到的是咸的,要先泡一下水。NKP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    白饭鱼洗干净后,加入一勺盐、料酒和姜丝腌制一会。NKP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    腌制片刻后,加入切丝的头菜,拌均匀,准备下锅蒸。NKP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    水开后,放入鱼,大火蒸6分钟。(大家要按鱼的体积和数量增减时间)NKP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    蒸熟后,倒掉多余的水分,撒上葱花。NKP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    泼上热油,再加入蒸鱼豉油就可以食用了。NKP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    刚好家里没有蒸鱼豉油,我们来自制一个吧。50克左右的热水,加入同等的酱油,加入一小勺白糖,煮开就可以啦。甜甜的,所有的清蒸鱼都能用这个作简易版的蒸鱼豉油。NKP办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    一道非常家常的菜就可以了。NKP办公区 - 实用经验教程分享!

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