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怎么做白汁奶香三文鱼

来源:互联网 2023-02-21 09:43:19 415

奶香鱼香浓郁,简单又好吃。lbo办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 三文鱼 1块(约350克)
  • 樱桃小番茄 100克
  • 小菠菜spinach 100克
  • 淡奶油 150克
  • 黄油 20克
  • 蒜蓉 1茶匙

方法/步骤

  • 1

    先用盐和黑胡椒粉抹匀三文鱼,腌15分钟。lbo办公区 - 实用经验教程分享!

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    用橄榄油起锅,将三文鱼两面煎香。lbo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    放蒜茸和黄油,爆香蒜茸,并把汁淋上鱼块上。lbo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    加入小番茄和小菠菜,再加入淡奶油,把蔬菜煮软。lbo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    再放点盐调味,把蔬菜煮软即可。lbo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    yummyyummy非常美味,又简单易做。lbo办公区 - 实用经验教程分享!

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