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怎么做茼蒿炖带鱼

来源:互联网 2023-02-21 09:43:43 93

小时候就吃,特别是茼蒿,因为这道菜我爱上了茼蒿ESv办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 带鱼 4—5段,大约1根
  • 茼蒿 一小把(根据个人喜好)
  • 蒜 4—5瓣
  • 油 我这用的花生油
  • 盐 调味用,适量
  • 醋 习惯酸口的可以加点

方法/步骤

  • 1

    大蒜切片ESv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    茼蒿洗好,我用的超市买的短茼蒿(超市快关门了,只买到了这种),可以的话推荐我们用长茼蒿,也就是蒿子杆~ESv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    带鱼切段,两面沾面粉,用油煎到两面变黄就可以了,因为还要炖所以不用担心煎的熟不熟~(我这边用的是回家妈妈给我煎好的,所以就省去了这一步)ESv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    锅里放油,蒜炒香,倒入带鱼,盐,煎一分钟左右倒入水。炖至水开ESv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    开锅后倒入洗好的茼蒿,继续炖ESv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    开锅就可以啦~喜欢酸口的可以加几滴醋,不论是搭配白米饭还是馒头,都很好吃很下饭哦~ESv办公区 - 实用经验教程分享!

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