大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 272 主食
怎么做「宝宝辅食」快手日式三文鱼土豆
来源：互联网
2023-02-21 09:44:40 479
三文鱼是很好的DHA来源，可以健脑益智。这是一道营养非常丰富的宝宝辅食，煮好了一起打成泥也是可以给小宝宝吃的。这是我一次煮三份的量。一份当天吃，一份放冷藏第二天吃，一份放冷冻七天内吃完即可。非常方便！
食材
- 大米 60克
- 黄油 5克
- 三文鱼 60克
- 姜适量 适量
- 香菇 3朵（约20克）
- 胡萝卜 20克
- 土豆 20克
- 山药 20克
- 白菜 40克
- 海苔 1片
方法/步骤
将食材切成宝宝能接受的程度。
将黄油融化后，把三文鱼微微煎熟取出，捣碎。
将胡萝卜、土豆、香菇煸炒出香味。
加入山药，加高汤没过食材。
锅开后加入白菜。
再加入三文鱼和姜丝/姜片。加姜一起煮有很好的去腥和提鲜作用。
加适量水煮开收汁。
60克大米煮好的米饭，以及煮好的烩菜均匀分为三等分。（大约是50克米饭 90克烩菜，这个不一定的，看含水量）【在这一步记的取出姜丝/姜片】
取一份分好的饭和烩菜，倒回锅中，加少量水将米饭煮入味，汁收干。剪适量海苔碎，摆盘。香喷喷的烩饭就做好啦。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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