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怎么做美味的金枪鱼饭团

来源:互联网 2023-02-21 09:44:54 77

饭团是某日的早餐,两种口味:金枪鱼沙拉、鸡蛋黄瓜。米饭是预约电饭煲蒸好的,早上加上提前准备好的配料用海苔包裹起来就OK。超爱的金色枪鱼味道很赞!连嘴巴比较刁的少爷也飞快滴吃掉一个!饭团其实也是解决剩饭的好办法以,配料食材也可随意搭配、鸡蛋、火腿、牛油果、炸虾、沙拉等等都会是不错的选择。uJd办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 白米饭 适量
  • 油浸金枪鱼罐头 1个
  • 沙拉酱 适量
  • 白水煮蛋 2个
  • 西红柿 1个
  • 黄瓜 少许
  • 糖 适量
  • 黑胡椒 少许

方法/步骤

  • 1

    米和水的比例1:1.3入电饭锅。蒸成白米饭(也可以使用隔夜饭)。uJd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    油浸金枪鱼罐头去除油分,取鱼肉放入沙拉酱,比例1:0.8,加一茶勺糖,一丢丢盐调匀,味道可以尝一下根据口味添减食材。调匀备用熟鸡蛋与沙拉酱黑胡椒、少许盐一起调匀备用。uJd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    西红柿切薄片,黄瓜刮刀刮长条。uJd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    平铺保鲜膜,把整张海苔放在保鲜膜上(保鲜膜要大于海苔面积)。在海苔上铺上一层白米饭放上两片西红柿,放入金枪鱼沙拉,然后加一层白米饭。uJd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    拉起保鲜膜包起uJd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    包口朝下压匀,静置十分钟后中间切开即可。uJd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    黄瓜鸡蛋口味,用煮熟的白水蛋加沙拉酱少许黑胡椒、盐拌匀加黄瓜片包好即可。uJd办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 美食教程美味金枪鱼

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