大闸蟹是一种美味的海鲜,吃大闸蟹的方法有很多种,但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法: 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只,用刷子清洗蟹壳,去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水,放入姜片和黄酒,用来去腥味。......
2023-09-11 307 主食
《本草经疏》中写道:“鲫鱼调味充肠,与病无碍,诸鱼中惟此可常食”。由此可见鲫鱼的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和多种维生素以及人体所必须的氨基酸,口感鲜嫩且不肥腻,常吃鲫鱼可以强身健体,减少肥胖,有助于降血压和降血脂,延年益寿。产妇坐月子期间饮食上讲究多点汤汤水水,鲫鱼汤不仅能够提供丰富营养,还有助于促进乳汁分泌,是再好不过的一道补汤了。鲫鱼汤家家户户都会做,但总有人说为什么我炖的鲫鱼汤没有那种浓白的感觉呢,而且还有腥味是怎么回事?只要记住三个关键步骤,谁都能炖出汤浓味鲜、色白似奶的鲫鱼汤。
现杀新鲜鲫鱼一条,鱼一定要新鲜,才不会出腥味;买鱼的时候让老板给你收拾下,去鳞抠鳃,开肚清肠;回家后一定要把鱼肚子里的黑色膜给处理干净,店家整的时候没功夫处理那么仔细;用水好好清洗几遍,洗好后用干净布或是厨房纸巾吸干净鱼身表面的水分。
鱼身晾干后,表面轻轻拍上一层干淀粉,薄薄一层就可以了,不用多;锅里放油,烧热后下鱼入锅煎,煎的时候用中大火或是中火,一是鱼会很快定型,二是有助于汤变浓白。
鱼两面煎黄后倒开水入锅,放两片姜,开大火烧;只需要放两片姜就可以了,什么料酒、八角等等作料都不用放,料放多了会遮住鱼汤的鲜味。水可以稍微多放一点,要考虑到鱼汤沸腾过程中水分的蒸发。
大火让鱼汤沸腾起来,鲫鱼汤总共25分钟左右就可以炖好了,前10分钟一定要开大火保持鱼汤的沸腾状态;记住大火出浓汤,小火炖清汤,火大汤才会变奶白色。
大火煮上10分钟,汤色已经变的像奶一样乳白了,这时可以盖开锅盖用小火然后炖10分钟。
可以看出水分已经蒸发了不少,加盐调下咸淡,然后炖5分钟就可以了。
汤浓味鲜、色白似奶的鲫鱼汤就炖好了,喜欢香菜味道的然后撒点点香菜末就可以喝了。
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2023-09-10 493 主食