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怎么简单的做北鼎烤箱食谱菠菜奶酪金枪

来源:互联网 2023-02-21 09:46:24 421

快手低碳水,一人食便当或者带着去秋游也是非常不错哒5y4办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 鸡蛋 3个(60g左右1个)
  • 菠菜 200g
  • 盐 2克
  • 黑胡椒粉 2克
  • 柠檬汁 3滴
  • 奶油奶酪 100克
  • 金枪鱼罐头 1罐

方法/步骤

  • 1

    准备配料,菠菜洗净,切根5y4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    冷水冷却30秒5y4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    排出5y4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    粉碎储备5y4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    北鼎烤箱预热180度5y4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    把蛋清和蛋黄分开,把切碎的菠菜、盐和黑胡椒粉放进蛋黄里5y4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    混合均匀5y4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    在蛋清中加入几滴柠檬汁,打到一个小的尖角5y4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    加入蛋黄和菠菜酱拌匀5y4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    倒入方盘,抹平5y4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 11

    倒入烤箱烤15分钟5y4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 12

    取出撕破的侧油纸并冷却5y4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 13

    里面是奶油奶酪5y4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 14

    放水金枪鱼罐头5y4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 14
  • 15

    卷起来冷藏30分钟5y4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 16

    切成碎片。5y4办公区 - 实用经验教程分享!

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