首页 > 家居生活 > 营养美食 >

怎么简单的做适合小孩吃的三文鱼抱蛋

来源:互联网 2023-02-21 09:46:24 121

三文鱼的一生是极其悲壮的,它的使命就是历经千辛万苦洄游到出生地繁衍后代,产卵后不久便会死亡。所以,为了不让悲剧重演,我们要多吃三文鱼。事实上三文鱼并不是什么高端食材,在很多日料店它根本就上不了台面,小孩吃的话还是熟的相对靠谱些,毕竟不如金枪鱼安全。Yfi办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 三文鱼 200G
  • 盐 5克
  • 鸡蛋 5个
  • 色拉油 比炒菜多点
  • 小葱 2根

方法/步骤

  • 1

    新鲜三文鱼买回来后,用清水轻轻洗净,表面的水晾干去皮。剥皮需要一把锋利的刀,只要它能平稳地向前推。Yfi办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么简单的做适合小孩吃的三文鱼抱蛋?Yfi办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    一般来说,背部和腹部的肉脂肪比较高,味道也比较好,所以这两部分可以用来刺身,而中间的味道有点难煎的鸡蛋也是不错的选择。Yfi办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么简单的做适合小孩吃的三文鱼抱蛋?Yfi办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    切成1厘米见方的方块,加入少许盐和几汤匙色拉油腌一会。这一步的目的是混合底部的味道,防止放入锅中后粘成一团。Yfi办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么简单的做适合小孩吃的三文鱼抱蛋?Yfi办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    用适当的盐打开5个鸡蛋,或者加一些牛奶,这样鸡蛋就会嫩滑。Yfi办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么简单的做适合小孩吃的三文鱼抱蛋?Yfi办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    把锅加热,把三文鱼直接倒进去。如果刚才加的油不够的话,你以后还需要订购。建议腌制时多倒些油,以防油炸。Yfi办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么简单的做适合小孩吃的三文鱼抱蛋?Yfi办公区 - 实用经验教程分享!

  • 6

    三文鱼各面变白后,倒入蛋液。待蛋液凝固后,简单地来回翻炒几下。Yfi办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么简单的做适合小孩吃的三文鱼抱蛋?Yfi办公区 - 实用经验教程分享!

  • 6相关内容非法爬取自百度经验
  • 7

    撒上一些葱花在盘子里!Yfi办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么简单的做适合小孩吃的三文鱼抱蛋?Yfi办公区 - 实用经验教程分享!

  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!Yfi办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食教程简单适合

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号统计代码