大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 316 主食
怎么做鲫鱼汤～破壁机版
来源：互联网
2023-02-21 09:46:53 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
自从老公迷上了钓鱼，家里就很少买??吃了！整个孕期也是做了很多觅食功课。都说吃鱼好，于是查了下资料：鲫鱼，味甘、性平，入脾、胃、大肠经，具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有缓解功效。鲫鱼汤富含蛋白质和脂肪，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质，是产后妈妈们的首选滋补营养汤品。话不多说，往下看??
食材
- 鲫鱼 1条约200克
- 姜葱蒜 若干
- 料酒 少许
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 凉水 650克
- 洋葱 若干
方法/步骤
将鱼洗好处理后去头。也可不去头，据说鱼鳞营养价值更高，但我没留。
留了鱼籽和鱼泡。
准备好配料
平底锅放少许油，将鱼煎至两面金黄，倒入料酒去腥，然后倒入配料炒香。
将所有食材倒入破壁机内
然后倒入清水。多少根据自己口味放入。我放的量三个人喝，每人一碗，可以喝两顿??
按浓汤键，30分钟即可。可以去弄别的事啦！
??被拌的无影无踪??
好了，放点香葱点缀。别忘了放盐哦，当然煎的时候放也可以。
用筛子过滤一下，有残渣鱼骨。如果给宝宝喝一定要注意喽！切记！！！
还加了枸杞提味。营养又美味??
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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