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怎么做百搭的普宁豆酱焖带鱼

来源:互联网 2023-02-21 09:46:55 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

普宁豆酱,咸香味独特,是潮汕菜中常用的调味酱,尤其在焖制海鲜类产品时,毫不夸张的说,其咸度替代了盐(真的很很很咸??),其香味能很好的与海鲜类结合,达到调味,增色,提鲜的作用。当然,与家禽类,蔬菜类产品也百搭,可谓一菜一风味,一酱一世界??下面是焖带鱼的操作,后来想想,用带鱼还是复杂了一点,带鱼肉质细腻,骨刺少的有点,在焖煮前必须先煎制,否则容易散架,在制作其它鱼类时可以省去这一步,做起来更简单。oZt办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 带鱼 1条
  • 盐 3克
  • 蒜苗 6根
  • 姜 6片
  • 普宁豆酱 1勺

方法/步骤

  • 1

    为了鱼肉上打花刀,使其煎制时可以煎的更透,在买鱼的时候就请鱼贩一开二不切小段,这样打花刀更方便。打花刀后然后切成三只五厘米的小段,擦干即可。oZt办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    蒜苗切段,姜切丝备用,鱼放盐腌制。oZt办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    料备好之后开始热锅,担心粘锅可以热锅后倒入冷油刷一下锅底,油倒出,然后倒入冷油。此时趁锅不注意,小心的把鱼块放进锅里,家庭中大火至少三分钟内不需要来回炒,单面金黄后反面然后煎,煎至两面金黄。oZt办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    滤走多余的油,开大火烧热锅。oZt办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    倒入蒜苗的根茎部以及姜丝小心来回炒oZt办公区 - 实用经验教程分享!

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    放入鱼一半深度的水,随即放入一勺普宁豆酱,盘它,放入蒜苗叶子,盘它两分钟,收锅,起菜。oZt办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    带鱼和蒜苗是经典的搭配,加上豆酱加持,回味无穷。觉的颜色不够深的,可以放入极少许老抽,不建议放生抽,因为豆酱已经足够咸了,最后撒点一点潮汕香芹点缀,开动吧??oZt办公区 - 实用经验教程分享!

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