大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 316 主食
怎么做（低脂）金枪鱼法棍三明治
来源：互联网
2023-02-21 09:46:55 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
自己研究的低脂健康酱汁，酸奶 芥末 黑胡椒粉 盐的完美结合～不怕胖～法棍也是低油低糖的碳水～
食材
- 水浸金枪鱼 90克（半盒）
- 生菜 2-4片
- 洋葱 20克
- 黄瓜 20克
- 酸黄瓜 20克
- 黄芥末酱 2勺
- 法棍 80-100克
方法/步骤
水浸金枪鱼沥干水分备用。
黄瓜、酸黄瓜、洋葱切丁与金枪鱼放在一个碗内。
放入适量的低脂低糖酸奶、黄芥末酱、海盐和黑胡椒粉。
将上述食材拌均匀备用。
取一节法棍从中间破开，不要切断，抹上酱汁（千岛酱、蛋黄酱都可以）
首先将生菜铺在法棍里面，然后抹上金枪鱼沙拉，可以开吃啦！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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