首页 > 家居生活 > 营养美食 >

电炖锅版的红薯红豆花生粥

来源:互联网 2023-02-21 09:47:02 297

“粥,中国的传统早餐之一。不知从什么时候开始,养成了早上喝粥的习惯,不管是冬天还是夏天,早上一碗粥,即使是身上因此出了汗,也感觉很舒服。人身体经过一个晚上的消耗,早上是应该补充水分的,喝粥既可以增加身体的水分,又补充体内需要的营养,这样上午工作和学习都会有一个饱满的精神。”Q69办公区 - 实用经验教程分享!

电炖锅版的红薯红豆花生粥Q69办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 红薯 150克
  • 红豆 25克
  • 花生 25克
  • 金龙鱼小鲜米 50克
  • 红枣 4个
  • 清水 800克

方法/步骤

  • 1

    准备原料:红薯、红豆、花生、枣和金龙鱼小鲜米Q69办公区 - 实用经验教程分享!

    电炖锅版的红薯红豆花生粥Q69办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    金龙鱼小鲜米倒出并清洗干净Q69办公区 - 实用经验教程分享!

    Q69办公区 - 实用经验教程分享!

    电炖锅版的红薯红豆花生粥Q69办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    红薯切小块Q69办公区 - 实用经验教程分享!

    Q69办公区 - 实用经验教程分享!

    电炖锅版的红薯红豆花生粥Q69办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    我用的是电炖锅,锅中加入花生、红枣和红豆Q69办公区 - 实用经验教程分享!

    Q69办公区 - 实用经验教程分享!

    电炖锅版的红薯红豆花生粥Q69办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    加入红薯块Q69办公区 - 实用经验教程分享!

    Q69办公区 - 实用经验教程分享!

    电炖锅版的红薯红豆花生粥Q69办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5此文章未经授权抓取自百度经验
  • 6

    加入小鲜米Q69办公区 - 实用经验教程分享!

    Q69办公区 - 实用经验教程分享!

    电炖锅版的红薯红豆花生粥Q69办公区 - 实用经验教程分享!

  • 7

    加入清水,电炖锅选择杂粮米粥功能即可Q69办公区 - 实用经验教程分享!

    Q69办公区 - 实用经验教程分享!

    电炖锅版的红薯红豆花生粥Q69办公区 - 实用经验教程分享!

  • 8

    好吃软糯的米粥做好啦Q69办公区 - 实用经验教程分享!

    Q69办公区 - 实用经验教程分享!

    电炖锅版的红薯红豆花生粥Q69办公区 - 实用经验教程分享!

  • 注意事项

    • 红薯也可以换成胡萝卜等蔬菜。金龙鱼小鲜米一罐300克,熬粥的时候就闻到了米香味,好吃。喜欢甜的,也可以添加糖。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!Q69办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食小吃红薯红豆

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号统计代码