大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 315 主食
怎么做鲫鱼汤
来源：互联网
2023-02-21 09:47:01 310
鱼汤的营养程度是毋庸置疑的高，浓浓的钙质和胶原蛋白，都能为人体补充能量，我就经常会煮鱼汤，但是自己炖煮一条鱼，耗时久，而且营养会流失，鱼刺容易卡喉。最近入手了一台性价比超高的破壁机料理机，于是鲫鱼汤成了轻而易举的事情。这台破壁料理机可以把一条完整的鱼破壁打破，鱼骨里面的钙充分释放到汤里面，更有利于钙质DHAEPA、胶原蛋白、磷脂类物质的吸收，还不用挑刺，最适合骨质酥松的老人和要补钙的孩子，当然还有要母乳的准妈妈们??
食材
- 鲫鱼 1条
- 姜 三片
- 香葱 适量
- 香菜 适量
方法/步骤
食材准备
把鲫鱼杀好洗好，倒入拌杯中?鲫鱼不要大过拌杯
把姜葱香菜倒入拌杯中
倒入大概1100毫升的水
盖好盖子，按豆浆按钮，破壁料理机会自动煮鱼汤，静等即可
等时间到了，浓稠而又细腻的鱼汤也就弄好啦，而且还可以超长12小时预约哦
鲫鱼含蛋白质、钙类等营养成分，能补钙、补肝肾、健脾胃，破壁料理机让鱼的营养全部呈现在这一碗浓汤中，避免营养的流失，而且老人和孩子的消化往往也没那么好，破壁的鱼汤更易吸收！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：电炖锅版的红薯红豆花生粥 下一篇：怎么做红烧鲫鱼
相关文章
