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2023-09-11 271 主食
怎么简单的做虾仁米饭蒸糕宝宝辅食食谱
参考月龄:12个月以上,为对食物不过敏的宝宝准备食物材料:55克大米、60克虾、15克芝士片、15克西兰花、鸡蛋2次操作次数:25分钟难度分析:初级
把虾线从背部和腹部去掉,切碎泥,放在柠檬片上,腌一会。
把西兰花烫一下切成块。
在煮熟的米饭里放一个鸡蛋,然后放进蘑菇粉。*如果你没有新鲜的蘑菇粉,你可以加一些盐,如果你需要调味料。
用筷子拌匀。
将虾仁中的柠檬片取出,放入鸡蛋中,用筷子拌匀。
然后用耐高温的模具刷油,并在底部铺油纸以防粘上。*如果家里没有这样的透明容器,可以用深口陶瓷盘或碗代替。
倒入米饭和鸡蛋的混合物,撒上西兰花和奶酪。*铺米糊时,最好压得紧,这样切时不易摊开。
倒入虾蛋混合物,用勺子把表面弄光滑。
盖上耐高温塑料薄膜,并在其周围打小孔。*或蒸煮时,应将盘子倒扣,防止水汽回流影响米糕的形成。
倒入锅中,用中火蒸20分钟。*蒸煮时间应根据容器大小调整,以煮熟时间为准。
蒸后稍微冷却,后扣脱模完成。它会被切成碎片,这也非常适合宝宝的手指食物。
这个蒸蛋糕也很有营养!蔬菜、虾仁和米饭可以作为婴儿的膳食。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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2023-09-10 461 主食