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吃货美食-葱香鲍鱼蒸蛋!

来源:互联网 2023-02-21 09:52:23 382

深秋季节寒冷,人体需要温补,蒸蛋适合各种人群,营养丰富;鲍鱼鲜香弹牙,补充动物性营养的同时脂肪含量低;葱香浓郁,热身杀菌的同时很好的抑制了鲍鱼和鸡蛋的腥味。Yki办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 鸡蛋 4个
  • 鲍鱼 4-5只
  • 盐 3克
  • 北葱 5克
  • 麻油 3克
  • 蒸鱼豉油 5克

方法/步骤

  • 1

    准备各种食品原料,以便在生产过程中快速使用。Yki办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把蛋液打匀,加点盐,仔细筛匀,这样蒸出来的鸡蛋会更嫩。Yki办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    鲍鱼肠变花刀、葱片Yki办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    将蛋液在锅中蒸5分钟,然后将蛋液轻轻放入鲍鱼中。Yki办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    蒸3分钟,然后加入洋葱丝,淋上热芝麻油,蒸2分钟。Yki办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    出锅时,淋上蒸鱼和酱油。Yki办公区 - 实用经验教程分享!

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