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海鲜美食-红枣枸杞水鱼养生汤的做法

来源:互联网 2023-02-21 09:58:15 299

广东人喜欢喝汤,每餐都喝汤。这道靓汤是我写的第一道菜。原料新鲜,烹调简单。希望你喜欢??.P0V办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 红枣 10颗
  • 枸杞 20克
  • 生姜 适量
  • 生晒果皮 1块
  • 米酒 3汤勺
  • 水鱼 4斤左右

方法/步骤

  • 1

    当他买鱼的时候,他让他把它切了。当他回来时,他把它洗了,准备好用。果皮浸在温水里,所有的原料都准备好了。然后他就可以开始了P0V办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    烧开一壶水,放入2片生姜,将鱼倒入锅中,加热,煮沸至水沸腾,以便将鱼水上的血放飞。P0V办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    把火打开,煮5分钟左右。所有的血都出来了。把火关了,去抓水鱼。尽量不要把泡沫烤在一起。P0V办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    准备油底壳爆炸P0V办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    把油加热,炒姜,然后把鱼倒进锅里。P0V办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    用中火炒约2分钟。加入米酒继续炒。好吃吗??P0V办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    加适量的水,浸泡所有材料,喜欢喝汤的可以多放一些,尽量不要中途加水,放枣和果皮,做好后,盖上锅盖,炖1小时左右。P0V办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    一小时后,加枸杞,再煮十分钟,加一点盐,美味的养生汤是不是出炉了??P0V办公区 - 实用经验教程分享!

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