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每日美食-鱼头炖豆腐汤的做法

来源:互联网 2023-02-21 09:58:21 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

今天的私家鱼头豆腐汤是用三文鱼头做的。与传统鱼头相比,三文鱼鱼头受污染的可能性较小,三文鱼油富含多种不饱和脂肪酸,具有较高的营养价值。Zk9办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 三文鱼头 2个
  • 豆腐 1块
  • 小葱 适量
  • 番茄 2个
  • 白胡椒粉 适量
  • 盐 适量
  • 料酒 适量

方法/步骤

  • 1

    拿一把葱来洗Zk9办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把三文鱼头的鳃切掉洗干净Zk9办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    把油放进锅里,把油加热,把三文鱼头放进去,炒至表面变成金黄色Zk9办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    煎鲑鱼时把西红柿洗净切成小块Zk9办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4
  • 5

    在炸鱼锅里加入开水,倒入少许料酒Zk9办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    把切好的西红柿放进锅里Zk9办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    把豆腐切成块,放入锅中,加入盐和白胡椒粉调味Zk9办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    把葱切成段Zk9办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    把洋葱放进锅里Zk9办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    用文火煮至汤浓,大约20分钟Zk9办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!Zk9办公区 - 实用经验教程分享!


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