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每日美食-山药排骨汤的做法

来源:互联网 2023-02-21 09:58:23 292

今天简单的山药排骨汤是我妈妈的最爱,特别是对我的补品——山药是最有滋补作用的食材,对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人也可以使用它作为主食,可以滋养和解毒他们的身体。现在越来越热了,我对那些油腻滋补的菜没胃口了。但这道山药排骨汤很适合我。肉汤一点也不油腻,还略带甜味,非常适合日益炎热的夏天。Kda办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 排骨 适量
  • 山药 适量
  • 盐 适量
  • 姜片 适量
  • 花椒 适量

方法/步骤

  • 1

    清排骨Kda办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    山药去皮切片备用Kda办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    锅中加入排骨、水、姜和胡椒,烧开Kda办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    撇去泡沫变成小火Kda办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    盖上盖子,用小火煮约1小时Kda办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    开锅,加入山药,再煮20分钟左右,山药变软,开锅前撒些盐Kda办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 美食教程山药排骨

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