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西点豆腐海苔饼干的做法

来源:互联网 2023-02-21 10:00:12 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

很多人认为减肥不能吃零食,其实这个想法是不对的,今天我们就来介绍一种减肥法,既可以吃脆饼干,又可以吃瘦身!豆腐和海藻做成的饼干热量低,所以你不用担心发胖。它们尝起来像薯条一样脆脆。它们尝起来很美味直到停下来。z24办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 低筋面粉 90克
  • 豆腐 85克
  • 玉米油 15克
  • 芝麻 5克
  • 海苔丝 2克
  • 鲜菇粉 1克

方法/步骤

  • 1

    豆腐被压碎了,老豆腐用的水也少了。z24办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把海草切碎,加入豆腐里。z24办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    加入玉米油、芝麻和蘑菇粉,搅拌均匀。z24办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    筛入低筋面粉。z24办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    揉成面团。z24办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    卷成薄煎饼切成小块z24办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    锅的两边都可以是金色的!z24办公区 - 实用经验教程分享!

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