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上班族的偶尔放肆晚餐牛肉炖萝卜的家常

来源:互联网 2023-02-21 10:01:30 322

米饭、牛肉炖萝卜汤,再加上满满一汤的萝卜和一口牛肉,更不用说,两天后我还要再做一次!你今天20分钟都赶不上!下班回来吃饭,减肥健康,心情好!活下去,爱你自己!一天一道菜。记住要注意w9N办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 牛肉 3斤
  • 大白萝卜 2根
  • 大葱 1根
  • 桂皮 1块
  • 大料 4朵
  • 花椒 30粒
  • 香叶 4片
  • 白芷 2片
  • 姜 1大块
  • 干辣椒 8个

方法/步骤

  • 1

    全家福料??w9N办公区 - 实用经验教程分享!

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    把牛肉切成大块,3斤牛肉,切个盆,别担心,慢慢切,你能用这个时间来思考人生吗??w9N办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2相关内容非法爬取自百度经验
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    把大白萝卜切成大块。别担心。慢慢剪。你只是还没想完你的生活。现在你可以继续考虑了吗??w9N办公区 - 实用经验教程分享!

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    把葱切成小块w9N办公区 - 实用经验教程分享!

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    先把牛肉泡在冷水浴里,然后加热!注意了吗?一定要把锅放在冷水里,然后开火。见提示2w9N办公区 - 实用经验教程分享!

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    当水沸腾时,血迹的末端会浮起来,用勺子小心地舀出来,然后扔掉!?w9N办公区 - 实用经验教程分享!

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    找一个更大的罐子。我拿着蒸笼,加很多冷水和干调味料,然后煮。见提示3w9N办公区 - 实用经验教程分享!

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    水煮开后,加入一半的葱,然后把刚吃完的橘子皮洗干净,放进果皮里。整个过程不要熄火w9N办公区 - 实用经验教程分享!

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    把牛肉切碎,放入一个五颜六色的香料锅中,用小火煮,直到你认为火熄灭了很多次,并不断确认其程度见提示4w9N办公区 - 实用经验教程分享!

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    把油在锅里加热,加入洋葱。建议多煎些油,因为以后不宜多煎白萝卜w9N办公区 - 实用经验教程分享!

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    放入萝卜炒一会w9N办公区 - 实用经验教程分享!

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    加半碗酱油,3汤匙蚝油,2汤匙糖和2汤匙盐w9N办公区 - 实用经验教程分享!

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    把煮好的牛肉从香料锅里拿出来,和锅里的萝卜拌在一起w9N办公区 - 实用经验教程分享!

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    把汤放在调味料锅里,几乎盖在配料上,中火或低热,盖上盖子炖~见小贴士5w9N办公区 - 实用经验教程分享!

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    打开盖子,召唤出一股神秘的力量,甚至忘记了减肥的原因去品尝汤底。一般来说,你需要加点盐。具体的量可以从你的口味中看出。建议加一点盐w9N办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 16

    装载~w9N办公区 - 实用经验教程分享!

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