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自己做辣烤梭子蟹北鼎烤箱版海鲜美食

来源:互联网 2023-02-21 10:01:50 355

从八月到十月,梭子蟹是最肥的,也是最好吃的。38f办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 梭子蟹 4只
  • 土豆 1个
  • 小香芹 2颗
  • 花菜 5朵
  • 葱姜蒜 适量
  • 干锅调味料 料酒 适量

方法/步骤

  • 1

    准备材料38f办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    用牙刷清洁全身,然后拔出上壳,取出内脏,拔出蟹钳,切成四段。把面粉糊在肉块上38f办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    锅里放一点油,把蟹肉炒熟。炸土豆花椰菜38f办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3
  • 4

    锅中加入油,炒洋葱、姜、蒜,加入干料,加入料酒,炒蟹脚和蟹肉2分钟,加入欧芹、花椰菜和土豆。38f办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    180度烘焙10分钟38f办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    配啤酒很好吃38f办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 美食教程海鲜梭子蟹

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