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教你鸡胸玉米丸子怎么做

来源:互联网 2023-02-21 10:01:52 275

鸡胸肉玉米丸的制作ckN办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 鸡胸肉 两块
  • 橄榄油 1勺
  • 鸡蛋清 1个
  • 盐 两勺
  • 胡椒 两勺
  • 玉米粒 一把
  • 胡萝卜 半根
  • 葱 半根
  • 姜 4片
  • 蚝油 两勺

方法/步骤

  • 1

    切鸡胸,胡萝卜,姜和葱!全是骰子!ckN办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    继续切肉。切的时候,把洋葱和姜放进去,然后这样切ckN办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    把一勺胡椒泡在水里10分钟ckN办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    把鸡胸肉切成块,放到盆里,然后用手敲打。打20下,加入4勺胡椒水。这样,摔跤120次,其间加了4勺水5次!就这样扔鸡胸肉!放两勺盐,再滴20次!用塑料薄膜密封并冷藏20分钟!ckN办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    从冰箱里取出鸡胸肉,放入胡萝卜、玉米、一个蛋白、两勺蚝油,用手拌匀!ckN办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    揉搓成球,放入冰冻的收藏中!每次吃多少就拿多少!ckN办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!ckN办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食玉米丸子鸡胸

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