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清淡低脂的上汤娃娃菜炒梭子蟹海鲜美食

来源:互联网 2023-02-21 10:03:17 92

我喜欢吃螃蟹,但通常我只吃清蒸的。我想改变我的口味,我想其他烹饪方法会破坏螃蟹的新鲜度。直到我聪明、可爱、学识渊博的妹妹给了我汤、婴儿菜和炒梭子蟹,哇,有菜、有肉、有汤,味道还是那么鲜美,满足了我对食物的所有需求。那么,独奏音乐不如民乐??sx1办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 梭子蟹 1或2只
  • 娃娃菜 一颗
  • 姜 3、4片
  • 糖 少许
  • 盐 少许
  • 鱼露 少许

方法/步骤

  • 1

    对于螃蟹的治疗,我们必须使用活螃蟹,但直接分割活螃蟹是很残忍的。所以请把螃蟹放在冰箱里半个多小时,基本的螃蟹就会失去知觉sx1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    取出螃蟹,打开顶盖,将身体一分为二,去掉鳃等杂物,轻轻冲洗,小心不要将蟹黄和蟹膏洗掉sx1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    在火锅里放油,在火锅里加入姜片,倒入婴儿菜,将婴儿菜炒至嫩透,再加入少许糖(可加或不加,视个人习惯而定)sx1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    把螃蟹倒入锅中,仔细翻炒,翻几下,然后倒入热水,不要把所有的配料都倒进去,煮到螃蟹完全熟,根据自己的口味加入盐或鱼露sx1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    盛出来,摆造型,拍照??sx1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    圣诞快乐????sx1办公区 - 实用经验教程分享!

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